1.清新空气
你可以根据季节、心情和个人喜好选择你家的味道，选择喜欢的精油。把蒸馏水和精油混合，放进香
薰机，给休息学习的空间增添一份味道。在冬天使用，精油带来的不只是一阵香味，还带来一份温
暖。
2.排毒
加入精油一起按摩全身，能帮助改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，消肿、改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。促进新陈代谢，提高身体的免疫功能。
只要你好好对待和呵护，身体一定会感谢你！
3.在家做spa
无论你是希望拥有一个浪漫的夜晚，或者只是拖着疲惫的身躯希望放松一下，都可以在家享受一个精
油spa，享受精油给予的轻松、平静。
4.脸部精油
在干燥的秋冬季节里，“油”是皮肤的珍贵之物，由纯天然植物提取的精油，更能呵护我们的脸部皮
肤。罗勒香草适合油性皮肤，薰衣草适合敏感皮肤，而天竺葵、迷迭香则适用于痘痘肌。
5.改变心情
友人容易上火、气郁，我曾送他一瓶薰衣草精油，身为大男孩的他在我的劝说下第一次使用，晚上开
着香薰机入眠。后来他和我分享，精油的确能让他平静下来，休息好，心情能自然变好。他还跟我
说，他现在喜欢甜橙味的精油。
6.头发修复
秋冬最烦恼的除了皮肤，还有头发。不断试用能让头发柔顺的洗发产品，还是不见效果。最后尝试了
使用了精油制作的迷迭香椰子油护发膏，头发终于能和干燥说再见。推荐大家在冬天里，改用精油成
分的护发产品哦！
7.绿色清洁
精油，是每一个热爱自然生活的家庭所必须拥有的。精油永远都会出现在众多天然无添加的清洁用品
里，衣物柔顺剂、洗洁精、家居清洁剂等，因很多香草都有抗菌的作用，因此在洗洁用品里加入香草
精油，可天然地帮助灭菌和防治蚊虫。
8.简单的呼吸
对大部分到了寒冷干燥的秋冬，鼻炎就发作的人来说，连简单的呼吸也变成十分困难的事情。
这时候，最需要一个温热的环境，让呼吸顺畅，解放紧张充血的鼻窦。冬天里，晚上回到家，泡个热
水澡，加入几滴精油，让热气和香气充满全身，难以呼吸的感觉自然减轻，精神也会加倍。
9.更好的睡眠
每一次的焦虑和失眠，往往都是因为白天工作太累了。大脑和身体似乎还不能真正地停歇下来。如用
精油涂抹身体穴位，轻轻按摩，阵阵香气能帮助我们更轻松地入眠。用精油按摩穴位，还有减缓疲劳
和头痛的效果。
10.驱蚊剂
我们所知道的，很多驱蚊的用品都是用香草精油制成的，
香茅、天竺葵、迷迭香，都能让蚊虫远离，薄荷还有清凉的效果，且精油便于携带，是生活里必备的
驱蚊神器。
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